鼻づまり対策

鼻づまりの解消法

皆さんが最も知りたい鼻づまりの解消法について説明していきます。

簡単に行えてしかも効果が抜群な解消法は「鼻を温める」ことです。蒸した温かいタオルなどで鼻の上部をおさえておくと、しばらくして鼻がスーっと通って鼻水が垂れてくるでしょう。特に寒い時期は鼻の内部の血管は冷えて血行が悪くなっています。これを温めてあげることで血行が良くなり、鼻づまりが簡単に解消されるのです。

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また、即効性のある方法としてはメンソール配合の軟膏を胸に塗るのも効果的です。しばらくするとハッカの匂いがして鼻がスーッと通ってくるでしょう。
このとき注意する点として、鼻の下や鼻に直接塗るのは止めましょう。鼻は刺激に弱くデリケートなので、メンソールを配合した軟膏を直接塗ることは慢性鼻炎の可能性も秘める危険な行為なのです。薬剤の説明書きの通り、用法用量はきちんと守るようにしましょう。

そして長期的に見ると鼻うがいも効果があります。特に塩水で鼻をうがいすると良いでしょう。慣れるまで涙が出てしまったりすこしジーンと感じるかもしれませんが、鼻の洗浄効果は期待できます。出来れば塩水を鼻で吸って口で吐ければ一番良いので、最初はなかなか難しくて出来ないと思いますが是非一度お試し下さい。

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